W ciągu dnia nasze oczy niemal bez przerwy są poddawane działaniu różnych szkodliwych czynników: zbyt ostrego światła, kurzu, a także spalin i dymów, szczególnie dymu papierosowego.

Oczy o nieprzekrwionej białkówce, wyraźnie zabarwionych tęczówkach i jasnym spojrzeniu świadczą o dobrym stanie zdrowia. Kiedy nie jest on najlepszy, oczy tracą blask, stają się przekrwione, zmęczone i zapadnięte.
Podstawowym środkiem zapewniającym oczom ładny i zdrowy wygląd jest odpowiednia ilość snu we właściwie przygotowanym pomieszczeniu. Można także skutecznie pomagać swoim oczom stosując przed snem specjalne preparaty, dobrane tak, aby oczyszczały powierzchnię oczu i skóry wokół nich, a przy tym wzmacniały zmęczone mięśnie.
Podczas wieczornych zabiegów kosmetycznych na delikatną skórę wokół nie wolno nakładać tzw. kremów na noc. Kremy do pielęgnacji skóry wokół oczu powinny być bardzo delikatne i łatwo wchłaniane. Nakłada się je wklepując opuszkami palców wskazujących.
Usuwanie tzw. worków pod oczami sprzyja przepłukiwanie organizmu, czyli wypijanie 5-6 szklanek niegazowanej wody mineralnej dziennie. Jeżeli mimo to worki występują , należy zwrócić uwagę na pracę nerek. Skóra pod oczami nie ma gruczołów nawilżających i dlatego znacznie bardziej niż reszta twarzy jest narażona na wysychanie i wymaga systematycznej pielęgnacji.

ZrĂłbmy masaĹź
Brwi przyciska się obydwoma kciukami, poczynając od kącików nosa w kierunku skroni. Zabieg ten powtarza się kilka razy. Palcami wskazującymi i środkowymi obydwu dłoni stuka się delikatnie, ale zdecydowanie wokół oczu, naciskając na przegrodę nosową i skronie.
Skórę wokół oczu oczyszcza się wklepując niegazowaną wodę mineralną. Zabieg ten wyraźnie zmiękcza skórę i ułatwia krążenie krwi. Tuż przed zaśnięciem należy mrugać oczami albo poruszać gałkami w prawo i w lewo.

Okład na zmęczone oczy
Zmiksować świeży obrany ogórek, zamoczyć w miksie dwa waciki i nałożyć na oczy. Okład trzymać około 20 minut, zmyć tonikiem i nałożyć krem.

Okład na opuchnięte oczy
Utarty na drobnej tarce ziemniak nakładamy na kawałki gazy i kładziemy pod oczami na 15 do 20 minut. Zawarta w ziemniaku skrobia i znaczne ilości potasu działają na skórę kojąco i powodują rozluźnienie tkanek.

Okłady z sałaty
Świeżą sałatę zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do naciągnięcia na 10 minut. Po odcedzeniu moczymy tampony z waty w wywarze i nakładamy okład na 15 do 20 minut na oczy.
Dzięki zawartości kwasów organicznych , związków goryczowych liście sałaty działają na skórę nawilżająco, łagodząco i przeciwzapalnie.