Wtorek, 28 Marca 2023 Imieniny: Anieli, Kasrota, Soni

Szukaj w portalu sochaczewianin.pl:
W ciepłych promieniach słońca

Powiŕksz zdjŕcieK─ůpiele s┼éoneczne dawkowane w rozs─ůdnych ilo┼Ťciach polepszaj─ů samopoczucie, zwi─Ökszaj─ů og├│ln─ů odporno┼Ť─ç organizmu i czyni─ů sk├│r─Ö atrakcyjn─ů . Jednak za wysoka dawka promieni UV mo┼╝e dawa─ç nieodwracalne szkody.
S┼éo┼äce daje nam ┼Ťwiat┼éo i ciep┼éo. S─ů to jasne symbole ┼╝ycia. Ale s┼éo┼äce ma tak┼╝e swoj─ů ciemn─ů stron. Jego promienie potrafi─ů spali─ç i gdy w spos├│b niekontrolowany dopu┼Ťcimy je w nadmiarze do swojej sk├│ry, mog─ů oddzia┼éa─ç na ni─ů niekorzystnie.
Umiarkowanie dawkowane maj─ů same zalety, dobroczynnie dzia┼éaj─ůc na organizm zar├│wno pod wzgl─Ödem biologicznym , jak i fizjologicznym. To pod wp┼éywem promieni s┼éonecznych powstaje witamina D. Powoduj─ů one podwy┼╝szenie wapnia w organizmie i pobudzaj─ů wegetatywny system nerwowy. K─ůpiel s┼éoneczna obni┼╝a ci┼Ťnienie i zwi─Öksza odporno┼Ť─ç organizmu na infekcje. Ju┼╝ samo ┼Ťwiat┼éo s┼éoneczne pobudza do dzia┼éania, potrafi nawet wywo┼éa─ç u┼Ťmiech na zachmurzonej twarzy.
Opr├│cz tych nies┼éychanie pozytywnych w┼éa┼Ťciwo┼Ťci, promienie s┼éoneczne posiadaj─ů cechy niebezpieczne dla naszego zdrowia. Te ostatnie daj─ů nam si─Ö we znaki dopiero wtedy ,kiedy podczas urlopu przesadzimy z opalaniem. Dlatego koniecznie trzeba pami─Öta─ç o odpowiedniej ochronie sk├│ry przed promieniami ultrafioletowymi.
Jak wiadomo, rozr├│┼╝niamy przede wszystkim dwa rodzaje :UVA i UVB. D┼éugofalowe promieniowanie UVA przemieni─ů zawarte w naszej sk├│rze prekursory melaniny w melanin─Ö , kt├│ra chroni sk├│r─Ö przed uszkodzeniem. W wi─Ökszy dawkach promienie UVA powoduj─ů jednak utrat─Ö elastyczno┼Ťci sk├│ry, przebarwienia i zmiany zanikowe.
Promieniowanie UVB wywo┼éuje oparzenie s┼éoneczne (rumie┼ä), a w dalszym dzia┼éaniu - opalenizn─Ö. Promienie te hamuj─ů tak┼╝e aktywno┼Ť─ç systemu odporno┼Ťciowego. Je┼╝eli po przebytym oparzeniu s┼éonecznym ponownie wystawimy sk├│r─Ö na zbyt intensywne dzia┼éanie promieni s┼éonecznych, mo┼╝emy narazi─ç j─ů na trwa┼ée uszkodzenia. Promieniowanie UVB mo┼╝e przyczyni─ç si─Ö te┼╝ do powstania raka sk├│ry.
Zewn─Ötrzne warstwy sk├│ry, a szczeg├│lnie nask├│rek tworz─ů jej pierwsz─ů ,naturaln─ů ochron─Ö. Wra┼╝liwo┼Ť─ç na promienie s┼éoneczne jest zwi─ůzana z grubo┼Ťci─ů nask├│rka. Od niego w┼éa┼Ťnie zale┼╝y, jak d┼éugo mo┼╝emy przebywa─ç na s┼éo┼äcu.
Melanina jest sk┼éadnikiem ludzkiego systemu odporno┼Ťciowego odpowiedzialnego za ochron─Ö przed promieniowaniem UV. Przemienia ona dostarczone ┼Ťwiat┼éo w ciep┼éo. W ten spos├│b g┼é─Öbsze warstwy sk├│ry s─ů chronione przed promieniami UV. Nask├│rek i melanina chroni─ů jednak sk├│r─Ö tylko w pewnym stopniu. Zatem ochrona w┼éasna mo┼╝e w najgorszym przypadku trwa─ç tylko kilka minut. Niezb─Ödne wi─Öc s─ů kosmetyczne protektory sk├│ry.
Kosmetyki promieniochronne nale┼╝y nak┼éada─ç 20-40 minut przed k─ůpiel─ů s┼éoneczn─ů. Tylko wtedy b─Öd─ů skuteczne. Nak┼éadamy je na umyte cia┼éo, w ┼╝adnym wypadku nie ┼é─ůczymy ich z perfumami, wod─ů toaletow─ů lub dezodorantami.
Rozprowadzamy je r├│wnomiernie po ca┼éym ciele w wystarczaj─ůcej ilo┼Ťci. Po p┼éywaniu nak┼éadany je ponownie.
I pami─Ötajmy: na s┼éo┼äcu przebywamy tylko okre┼Ťlon─ů ilo┼Ť─ç czasu, aby unikn─ů─ç szkodliwego dzia┼éania promieni ultrafioletowych.


Reklamy









Copyright © 2006 - 2023 Milenium Media


WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL