Wtorek, 27 WrzeÂnia 2022 Imieniny: Damiana, Mirabeli, Wincentego

Szukaj w portalu sochaczewianin.pl:
Jak si─Ö nie przeje┼Ť─ç

Wi─Ökszo┼Ť─ç z nas ca┼ée ┼Ťwi─Öta przesiaduje przy stole pe┼énym pysznych, niecodziennych i przez ca┼éy rok oczekiwanych smako┼éyk├│w. Cz─Östo nasza aktywno┼Ť─ç fizyczna w tym okresie ogranicza si─Ö tylko do przej┼Ťcia z jednego sto┼éu do drugiego. Bardzo trudno odm├│wi─ç mamie, cioci czy babci, kt├│ra na si┼é─Ö zach─Öca nas do jedzenia tych wszystkich pyszno┼Ťci.
Niestety skutki takiego braku asertywno┼Ťci mog─ů doprowadzi─ç nas do bardzo przykrych dolegliwo┼Ťci ┼╝o┼é─ůdkowych: niestrawno┼Ťci, biegunek, zgagi czy wzd─Ö─ç. Jak temu zaradzi─ç? Nie b─Öd─Ö oryginalna je┼Ťli powiem, ┼╝e najlepiej je┼Ť─ç z umiarem. Podczas wigilijnej kolacji najlepiej ograniczy─ç ka┼╝d─ů potraw─Ö do dw├│ch k─Ös├│w. W ten spos├│b damy rad─Ö spr├│bowa─ç wszystkich smako┼éyk├│w wigilijnych i nie obci─ů┼╝ymy swojego ┼╝o┼é─ůdka.
Warto w trakcie ┼Ťwi─ůtecznego kosztowania potraw pi─ç tradycyjny bo┼╝onarodzeniowy kompot z suszu. Doskonale wspomaga on trawienie, zapobiega wzd─Öciom oraz niestrawno┼Ťciom. Niestety nie pomo┼╝e on w przypadku powa┼╝niejszych k┼éopot├│w ┼╝o┼é─ůdkowych. Na niestrawno┼Ťci proponuj─Ö nap├│j zrobiony z wody, dw├│ch ┼éy┼╝eczek sody i ┼éy┼╝eczki soku z cytryny. Mo┼╝na te┼╝ zaopatrzy─ç si─Ö w preparaty z b┼éonnikiem, kt├│re zapewniaj─ů w┼éa┼Ťciwe trawienie i zapobiegaj─ů zaparciom.
Prosz─Ö pami─Öta─ç r├│wnie┼╝ o spacerach i ruchu, kt├│re pomog─ů nam spali─ç nadmiar nagromadzonych kalorii.


Reklamy









Copyright © 2006 - 2022 Milenium Media


WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL