Žroda, 31 Maja 2023 Imieniny: Anieli, Feliksa, Kamili

Szukaj w portalu sochaczewianin.pl:
Pozytywne efekty opalania

Powiŕksz zdjŕcieJu┼╝ niewielka ilo┼Ť─ç promieni UV-B aktywuje fotosyntez─Ö prowitaminy D w nask├│rku. Pod wp┼éywem reakcji chemicznych w poszczeg├│lnych narz─ůdach, dochodzi do wytwarzania w nerkach aktywnej witaminy D.

Uczestniczy ona w ┼╝yciowo wa┼╝nych procesach przemiany materii i reguluje dzia┼éanie systemu odporno┼Ťciowego, gospodarki wapniowo-fosforowej, systemu nerwowego, ma wp┼éyw na funkcjonowanie nask├│rka, mi─Ö┼Ťni oraz wzrost kom├│rek. Pobudzenie syntezy witaminy D jest bardzo wa┼╝nym argumentem za korzy┼Ťciami z promieniowania UV, przy czym najwa┼╝niejszym ┼║r├│d┼éem pozostaje w dalszym ci─ůgu naturalne promieniowanie s┼éoneczne, a dok┼éadnie jego fragment o niewielkiej d┼éugo┼Ťci fal.
W naszych szeroko┼Ťciach geograficznych poziom witaminy D u ludzi zdrowych jest po zimnie du┼╝o ni┼╝szy ni┼╝ po miesi─ůcach letnich.

Reguluj─ůce dzia┼éanie witaminy D
Reguluj─ůcy wp┼éyw witaminy D wyra┼╝a si─Ö w zapobieganiu krzywicy i osteoporozie. Przy niedoborach witaminy D dochodzi do zwi─Ökszonej resorpcji ko┼Ťci. Zwraca si─Ö te┼╝ uwag─Ö na to, ┼╝e braki witaminy D mog─ů przyczyni─ç si─Ö do wielu chor├│b.
Aby zaktywizowa─ç syntez─Ö prowitaminy D trzy wystarcz─ů na┼Ťwietlania sk├│ry promieniami UV-B w ma┼éych dawkach, poni┼╝ej tzw. progu rumieniowego. W ten spos├│b pobudzona produkcja witaminy D nast─Öpuje zgodnie z mechanizmem sprz─Ö┼╝enia zwrotnego, kt├│re uniemo┼╝liwia przedawkowanie tej substancji.
Badania dowodz─ů tak┼╝e, ┼╝e promieniowanie UV przyczynia si─Ö do polepszenia parametr├│w wytrzyma┼éo┼Ťciowych organizmu i zwi─ůzanych z kr─ů┼╝eniem krwi.

Wzmocnienie odporno┼Ťci
Na┼Ťwietlanie promieniami s┼éonecznymi podnosi odporno┼Ť─ç na infekcj─Ö. Wspomaga leczenie wielu chor├│b. Kontakt ze s┼éo┼äcem potrzebny jest osobom niezale┼╝nie od wieku. Wskazano w badaniach laboratoryjnych, ┼╝e odpowiedzialne za odporno┼Ť─ç sk┼éadniki krwi zostaj─ů wyra┼║nie wzmocnione. Polepszenie og├│lnej odporno┼Ťci organizmu u os├│b zdrowych podkre┼Ťla wielu naukowc├│w. Na┼Ťwietlanie musi jednak charakteryzowa─ç si─Ö w┼éa┼Ťciw─ů dawk─ů (d┼éugo┼Ť─ç, intensywno┼Ť─ç).
Mo┼╝na stwierdzi─ç z ca┼éa pewno┼Ťci─ů, ┼╝e promieniowanie UV ma bez w─ůtpienia systemowo - immunologiczny potencja┼é, tak┼╝e o charakterze biopozytywnym. Dlatego s┼éoneczne na┼Ťwietlanie sk├│ry - przy uwzgl─Ödnieniu wszystkich przeciwwskaza┼ä, w tym przede wszystkim ze wzgl─Ödu na typ cery - jest na pewno godne polecenia. Oczywi┼Ťcie, jak we wszystkim, wskazany jest umiar i rozs─ůdna ochrona sk├│ry.
Zapraszam na zabiegi: posłoneczna regeneracja skóry.


Reklamy









Copyright © 2006 - 2023 Milenium Media


WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL