Wtorek, 26 WrzeÂnia 2023 Imieniny: Cypriana, Justyny, úucji

Szukaj w portalu sochaczewianin.pl:
Nie daj si─Ö jesiennej chandrze!

Powiŕksz zdjŕcieZa oknem plucha i szaro┼Ť─ç, a promienie s┼éo┼äca to ju┼╝ tylko wspomnienie. Najch─Ötniej sp─Ödziliby┼Ťmy reszt─Ö jesieni pod kocem, z kubkiem gor─ůcej herbaty w r─Öce lub teleportowali si─Ö na egzotyczn─ů wysp─Ö.

Przesilenie jesienne to czas, gdy odczuwamy spadek formy i brak chęci do działania. Nie macie pomysłu jak się zregenerować? Poznajcie nasze sposoby i nie dajcie się chandrze!

Kolor ma znaczenie
Polska jesie┼ä nie zawsze jest z┼éota. Zdecydowanie cz─Ö┼Ťciej ni┼╝ z┼éoto towarzyszy jej wszechobecna szaro┼Ť─ç. Dlatego warto otoczy─ç si─Ö ciep┼éymi kolorami, kt├│re poprawi─ů nam humor. Pomara┼äcz, czerwie┼ä lub g┼é─Öboki r├│┼╝ wplecione do wn─Ötrza przy pomocy dodatk├│w (poduszek, ramek na zdj─Öcia, ┼Ťwiec) na pewno pozytywnie wp┼éyn─ů na nasz nastr├│j. Ten spos├│b tyczy si─Ö tak┼╝e garderoby. Wymie┼ämy czarny p┼éaszcz na ten w rozgrzewaj─ůcym kolorze, a zak┼éadaj─ůc go ka┼╝dego ranka pod┼Ťwiadomie si─Ö u┼Ťmiechniemy!

Małe grzeszki
Jesie┼ä to czas, gdy mo┼╝emy przymkn─ů─ç oko na ma┼ée, jedzeniowe grzeszki. A co najlepiej poprawia humor i pozytywnie wp┼éywa na nasz─ů psychik─Ö? Oczywi┼Ťcie czekolada! Os┼éod┼║ sobie deszczowe popo┼éudnie si─Ögaj─ůc po kakaowe Ciacho Dan Cake, wype┼énione delikatnym, waniliowym kremem. Co wi─Öcej, czekolada zwi─Öksza poziom endorfin w organizmie. A co za tym idzie? Wydzielamy wi─Öcej hormon├│w szcz─Ö┼Ťcia, a spadek energii i z┼éy nastr├│j mijaj─ů w oka mgnieniu.

Zrelaksuj si─Ö!
Je┼Ťli masz gorsze dni, pozw├│l sobie na z┼éapanie oddechu. Nie rezygnuj z rzeczy, kt├│re sprawiaj─ů, ┼╝e u┼Ťmiech go┼Ťci na twojej twarzy. Spotkania z przyjaci├│┼émi, weekendowy wypad do kina, a mo┼╝e chwila tylko dla siebie? Wyb├│r zale┼╝y od ciebie. Nie zapominaj te┼╝ o ruchu. Zacznij od spaceru lub zabrania dzieci na basen – frajda dla ca┼éej rodziny gwarantowana! Znajduj pozytywy w swoim codziennym ┼╝yciu, a zapomnisz o m─Öcz─ůcej ci─Ö chandrze i ┼Ťwiat od razu wyda si─Ö bardziej kolorowy.


Reklamy









Copyright © 2006 - 2023 Milenium Media


WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL WKRÓTCE NOWE OBLICZE PORTALU SOCHACZEWIANIN.PL